ทริปฝึกโยคะที่มัลดีฟส์ 3-15 มีนาคม
3-15 มีนาคม
มัลดีฟส์
รีทรีทโยคะบำบัดด้วยเสียงและชามทิเบตบนเกาะสวรรค์
ขอเชิญท่านมาดื่มด่ำกับโลกแห่งโยคะและเสียงของชามทิเบต
โปรแกรมประกอบด้วย:
โปรแกรมเพื่อสุขภาพ:
· ฮาฐะโยคะทุกเช้าตรู่
· ปราณายามะโยคะ
· การทำสมาธิ SAP ด้วยชามทิเบต: ความสงบและความกลมกลืนบนผืนน้ำ
· การทำสมาธิด้วยชามทิเบต
· AOUEIM Yoga Voices ด้วยชามทิเบต
· อโรมาเธอราพีด้วยชามทิเบต
โปรแกรมการศึกษา:
· พื้นฐานการบำบัดด้วยเสียงด้วยชามทิเบต
· การศึกษาพื้นฐาน: เทคนิคการกระตุ้น การเลื่อน และการหมุน
· องค์ประกอบของการนวดแบบไม่สัมผัสและแบบสัมผัส – การทำงานเป็นคู่
· การนวดตัวเองด้วยชาม (ขา ลำตัว แขน ศีรษะ)
· ประเภทหลักของชามสำหรับการบำบัดด้วยเสียง
· การวางตำแหน่งชามและอุปกรณ์เสริมในมืออย่างถูกต้อง
· การจัดโครงสร้างน้ำ การทำงานด้วยเจตนา
· การฝึกฝนและพัฒนาเทคนิคเสียงและการสั่นสะเทือน
· สร้างทำนองเพลงของคุณเอง
โปรแกรมความบันเทิง:
· พายเรือคายัคและ SUP ในทะเลสาบสีฟ้าคราม
· ดำน้ำตื้นชมเต่าในแนวปะการังท้องถิ่น
· ชมพระอาทิตย์ขึ้นและพระอาทิตย์ตกที่สวยงามและไม่เหมือนใคร
· ที่พักในโรงแรมแสนสบาย
· อาหารเช้าและอาหารเย็น (บุฟเฟ่ต์)
ราคาแพ็คเกจทัวร์: 13 วัน
พักห้องคู่ 1,400 ดอลลาร์
พักห้องเดี่ยว 1,700 ดอลลาร์
ผู้สอน:
นาตาเลีย - ผู้เชี่ยวชาญด้านการท่องเที่ยว นักบำบัดด้วยเสียง
อเลสยา มารูเดนโก - ครูโยคะ
ค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม:
· ค่าตั๋วเครื่องบิน
· ทริปเสริม 70 ดอลลาร์
· ค่าเรือเร็วรับส่ง 70 ดอลลาร์
#ชามทิเบต #มัลดีฟส์ #รีทรีท