สมาฮิตา รีทรีท เกาะสมุย(Samahita Retreat)

บ้านอยู่ห่างจากบ้าน ทุกอย่างสมบูรณ์แบบ พนักงานน่ารัก เป็นกันเองและช่วยเหลือดี คุณไม่อยากออกไปไหนเลย อาหารมีสุขภาพดีและอร่อย ห้องพักสะดวกสบาย สะอาดสุดๆ มีซาวน่า สระว่ายน้ำ และชายหาดที่เงียบสงบอย่างน่าอัศจรรย์ ทุกอย่างได้รับการดูแลอย่างดี ครูสอนโยคะทุกคนเก่งมาก แต่ละคนมีพื้นที่ไม่เหมือนกัน ดังนั้นคุณจึงเพลิดเพลินไปกับวิธีการที่หลากหลาย นอกจากนี้ยังมีการทำสมาธิยามเย็นอีกมากมายที่คุณสามารถเข้าร่วมได้ ฉันแทบจะรอไม่ไหวที่จะกลับมาอีกครั้ง

Samahita เป็นอัญมณีเล็ก ๆ ที่ซ่อนอยู่! ฉันพักที่ Samahita เป็นเวลาหนึ่งเดือนเพื่อฝึกอบรมครูสอนโยคะเป็นเวลา 200 ชั่วโมง โดยมีครูสอนโยคะที่จริงใจและเรียนรู้มากที่สุดเท่าที่ฉันเคยพบมา ตั้งแต่ผู้สอน จนถึงสิ่งอำนวยความสะดวก อาหาร ชายหาด ไปจนถึงพนักงานที่น่าทึ่ง...ฉันพบว่าตัวเองไม่อยากจากไป! ระดับของการดูแลและการใส่ใจในทุกรายละเอียดของสิ่งอำนวยความสะดวกและการจัดการนั้นหาได้ยากและน่าทึ่งมาก เจ้าหน้าที่และอาจารย์ผู้สอนอยู่กับ Samahita มาหลายปี ซึ่งพูดถึงจิตวิญญาณของความเอาใจใส่และการตอบแทนซึ่งกันและกันที่ให้ความรู้สึกมีชีวิตชีวาและสัมผัสได้ในสถานที่จริง อาหารของพวกเขาอร่อยและสะอาดอย่างไม่น่าเชื่อ พนักงานพยายามอย่างเต็มที่เพื่อรองรับความต้องการด้านอาหาร การนวดบำบัดและซาวน่าอินฟาเรดเป็นการบำบัดที่แท้จริง (และราคาไม่แพงมาก) ฉันยังสนุกกับประสบการณ์ระดับนานาชาติอีกด้วย...ผู้คนที่เข้าร่วมมีความเป็นมิตรมากและมาจากทั่วทุกมุมโลก มันง่ายมากที่จะสร้างความสัมพันธ์หรือเลิกราด้วยตัวเองหากนั่นคือสิ่งที่คุณต้องการ มีดาวไม่มากพอที่จะให้ Samahita และฉันแทบรอไม่ไหวที่จะกลับมา!

ฉันมีช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมกับผู้คนดีๆ ในการพักผ่อนที่ยอดเยี่ยม อาหารเพื่อสุขภาพที่ดี การดูแลร่างกายและจิตใจ พนักงานและครูที่ใจดีและเป็นมนุษย์ แม้จะเดินทางคนเดียวก็รู้สึกสบายใจมาก คุ้นเคยมากเนื่องจากมีขนาดไม่ใหญ่โตและมีสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบ

สถานที่เงียบสงบ เหมาะที่จะทำชั้นเรียนที่มองเห็นชายหาด ทำความสะอาดอย่างดี อาหารที่น่าตื่นตาตื่นใจ ยิ้มเยอะๆ! อาจารย์แจ็คเธอเป็นคนใจแตกและมีจิตวิญญาณสุดยอด ;) ตารางเรียนที่เข้าใจง่ายมากพร้อมชั้นเรียนที่มีประสิทธิภาพและสนุกมาก อย่าพลาดการทำสมาธิฆ้อง! ฉันเรียนรู้มาก! จะกลับมาอีกแน่นอน! คำแนะนำเล็กๆ น้อยๆ : คงจะดีถ้าพิมพ์บทสวดไว้ที่ไหนสักแห่งในห้องของเรา เพื่อที่เราจะได้ฝึกฝนสักหน่อยเพื่อมีส่วนร่วมมากขึ้นในระหว่างเซสชั่น :) และนำโปรตีนบาร์หนึ่งหรือสองแท่งมาด้วยในตอนเช้าเมื่อคุณต้องการเพิ่มอีกเล็กน้อยเพื่อให้มีรสชาติดีมาก กล้วยอาหารเช้า

พนักงานที่ดีที่สุดเท่าที่เคยมีมา ชั้นเรียนที่ยอดเยี่ยมและเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการพักผ่อนและผ่อนคลายจิตใจ อาหารอร่อยมากและมีกิจกรรมสนุก ๆ ให้ทำซึ่งทีมงานจะช่วยคุณจัดระเบียบ ชั้นเรียนที่สมบูรณ์แบบและอาจารย์ก็ยอดเยี่ยม ❤️

หากคุณกำลังมองหาสถานที่พักผ่อนระยะสั้นที่สดชื่น ผ่อนคลาย และดีต่อสุขภาพ หลีกหนีจากชีวิตในเมืองที่วุ่นวายและเครียด นี่คือคำตอบของคุณ ฉันชอบความรู้สึกสงบและผ่อนคลายหลังออกกำลังกาย สิ่งที่รอคุณอยู่คือบุฟเฟ่ต์อาหารออร์แกนิกและมีคุณค่าทางโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพแต่อร่อยสุดยอด ไม่เคยรู้สึกดีขนาดนี้หลังรับประทานอาหาร พนักงานเป็นกันเองสุด ๆ และพวกเขาจะจำคุณด้วยชื่อของคุณ การนวดก็ยอดเยี่ยมเช่นกัน ทริปนี้ออกแบบมาสำหรับผู้ที่ต้องการพักผ่อนและชื่นชมความงดงามของการมีชีวิตอยู่ ครูสอนโยคะมีความอดทนและเป็นมิตรเช่นกัน ไม่ต้องกังวลหากคุณเป็นผู้สอนคอสมือใหม่ตั้งแต่ขั้นพื้นฐาน โดยรวมแล้วรักประสบการณ์นี้มาก ขอบคุณครับสมหิตา!!!

ฉันฝึกโยคะรอบแกนกลางลำตัว 8 วัน บรรยากาศผ่อนคลายสุดๆ สิ่งอำนวยความสะดวกนั้นยอดเยี่ยมมาก บทเรียนนั้นยากแต่ก็ดีมาก คุณสามารถตัดสินใจได้ด้วยตัวเองว่าต้องการทำอะไรและบทเรียนไหนที่คุณชอบ ฉันเดินทางคนเดียวและทำเลนี้ดีมากสำหรับเรื่องนั้น ห้องพักสุดยอด อาหารที่ยอดเยี่ยมจริง ๆ พนักงานทำใจให้สบายและหวานสุด ๆ ถ้าไม่มีความสุขและผ่อนคลายที่นี่....

ฉันพักที่ Samahita เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ และโดยรวมแล้วโชคไม่ดีที่ไม่พอใจมากและจะไม่จองอีกครั้ง นี่เป็นเหตุผลดังต่อไปนี้: ประเภทกีฬา: มีหลักสูตรโยคะสองหลักสูตรต่อวันและหลักสูตรฟิตเนสหนึ่งหลักสูตร หลักสูตรโยคะดีมากทั้งในด้านครูและโครงสร้างแต่เงื่อนไขทั่วไปไม่ตรง มากถึง 35 คนเข้าร่วม; กลุ่มมีขนาดใหญ่มากจนครูไม่สามารถแก้ไขทุกคนได้ และไม่สามารถเห็นหรือได้ยินจากทุกที่นั่งได้ แท่นโยคะริมทะเลนั้นดี แต่มีคลื่นรบกวนและมีขนาดเล็กมาก ดังนั้นคุณจึงวางปลาซาร์ดีนเป็นปลาซาร์ดีน และระบบเสียงเป็นเรื่องยากมาก มีอะไรเกิดขึ้นมากมายในห้องโถง แต่ก็ไม่เหมาะเช่นกัน ชั้นเรียนออกกำลังกายแย่มากและในความคิดของฉันไม่เป็นมืออาชีพมากนัก เป็นการผสมผสานระหว่าง CrossFit/Bodyweight และการหมุนอยู่เสมอ ฉันผ่านมาสามแล้ว ตัวอย่างเช่น หนึ่งรายการเสร็จสมบูรณ์โดยไม่มีการวอร์มอัพ คูลดาวน์ หรือยืดกล้ามเนื้อ แต่ยกตัวอย่างกับชิงช้าเคตเทิลเบลล์ที่สามารถเลือกตุ้มน้ำหนักได้อย่างอิสระสำหรับผู้ที่ไม่เคยทำมาก่อน อุ๊ย ตรงกันข้ามกับเว็บไซต์ ไม่มีบทเรียนการหมุนเดี่ยวเลย ไม่เคย. กลุ่มผู้เข้าร่วมมีความหลากหลายและมีขนาดใหญ่มาก การฝึกน้ำหนักตัวแทบไม่ได้รับการแก้ไข อุปกรณ์ (เช่น เคตเทิลเบลล์หรือแถบ TRX) มีไม่เพียงพอ จุดสำคัญประการที่สองว่าทำไมฉันไม่ให้คะแนนการพักผ่อนที่ดีคืออุตสาหกรรมโรงแรม ห้องพักไม่เพียงพอและได้รับการดูแลไม่ดี และการบริการโดยรวมยังไม่เพียงพอ อันดับแรก ฉันมีห้องที่มีห้องน้ำรวมซึ่งมีพื้นที่ประมาณ 8 ตารางเมตร คุณจึงสามารถเดินไปรอบๆ เตียงได้ วิวจากทางออก 1 เมตรอยู่บนผนัง สวนรอบๆ มีการจัดวางอย่างสวยงามมาก ห้องที่ใหญ่กว่าที่เราลงเอยนั้นเป็นห้องแบบอพาร์ตเมนต์สองชั้น โดยที่ชั้นบนไม่เคยเตรียมอะไรไว้เลย เลยไม่ได้จัดเตียงเลย ในห้องน้ำมีปัญหาค่อนข้างมาก สาวใช้จะมาแค่สามวันเท่านั้น ที่เหลือคุณควรจัดการเอง มีป้ายบอกวิธีปฏิบัติตนอยู่ทุกที่ การบริการรอบๆห้องก็ยากจริงๆ การนวดนั้นดี แต่ราคา 4-5 เท่า (!) จากชายหาด ทุกคนที่อยู่ที่ชายหาดให้คะแนนการนวดที่นั่นดีมาก ค่าขนส่งที่จัดโดยโรงแรมมีค่าใช้จ่ายสูงกว่าปกติประมาณ 40% ค่าซักรีดแพงกว่าสองเท่า อุปกรณ์เสริมทั้งหมด (กาแฟจากเครื่องชงกาแฟอัตโนมัติ) มีราคาแพงเกินไป ฉันรู้สึกถูกโกงเรื่องราคาจริงๆ ชายหาดแคบและสกปรก (ขยะพลาสติก) พวกเขาพยายามกระตุ้นให้นักท่องเที่ยวทำความสะอาดชายหาด ซิซิฟัส. อาหารอร่อยมากและพนักงานชาวไทยน่ารักเป็นกันเองและสนุกสนาน ขอบคุณมาก! สองประเด็นและความสามัคคีที่ดีของแขกที่น่าสนใจและบรรยากาศโดยรวมที่เย็นสบายมากได้นำไปสู่สองประเด็น