




“ใครอยากเที่ยวทิเบตแบบได้บรรยากาศเต็ม ๆ แนะนำให้นั่งรถไฟสาย Qinghai–Tibet Railway จาก Xining → Lhasa เพราะใช้เวลาประมาณ 20–22 ชั่วโมง และเป็นช่วงที่ได้ชมวิวที่ราบสูง ภูเขาหิมะ ทะเลสาบ และธรรมชาติของชิงไห่–ทิเบตแบบเต็มอิ่ม 🗓️ แพลนแนะนำ 7 วัน 6 คืน Day 1 : กรุงเทพฯ → Xining เดินทางเข้าจีนและพักที่ซีหนิง 1 คืน เตรียมตัวก่อนขึ้นรถไฟ Day 2 : Xining → Lhasa 🚆 ขึ้นรถไฟสาย Qinghai–Tibet Railway แนะนำจอง Soft Sleeper ถ้าอยากนอนสบาย เพราะต้องอยู่บนรถไฟเกือบหนึ่งวันเต็ม Day 3 : ถึง Lhasa – พักปรับตัว วันแรกอย่าเพิ่งเที่ยวหนัก เพราะลาซาอยู่สูงประมาณ 3,600 เมตร เดินเล่นเบา ๆ แถว Barkhor Street แล้วพักผ่อนให้เต็มที่ Day 4 : Potala Palace – Jokhang Temple – Barkhor Street เที่ยวแลนด์มาร์กหลักของลาซา ทั้งพระราชวังโปตาลา วัดโจคัง และย่านเมืองเก่า Day 5 : Sera Monastery – Norbulingka เที่ยววัดเซรา ชมวัฒนธรรมทิเบต และเที่ยวพระราชวังฤดูร้อน Norbulingka Day 6 : Yamdrok Lake 🏔️ ออกนอกเมืองไปชมทะเลสาบ Yamdrok ทะเลสาบสีฟ้าท่ามกลางภูเขา เป็นอีกหนึ่งจุดที่ไม่ควรพลาด Day 7 : Lhasa → กรุงเทพฯ ✈️ แนะนำบินกลับผ่านเมืองใหญ่ในจีน จะช่วยประหยัดเวลาเมื่อเทียบกับการนั่งรถไฟกลับ 💰 งบคร่าว ๆ ประมาณ 25,000–40,000 บาท/คน ขึ้นอยู่กับราคาตั๋วเครื่องบิน โรงแรม ประเภทตู้นอน และแพ็กเกจทัวร์ในทิเบต ปัจจุบันรถไฟ Xining–Lhasa มีหลายขบวน ใช้เวลาประมาณ 19 ชั่วโมง 40 นาทีถึง 22 ชั่วโมงกว่า ๆ โดยราคาอ้างอิงปี 2026 อยู่ที่ประมาณ CNY 521 สำหรับ Hard Sleeper และ CNY 808 สำหรับ Soft Sleeper ทั้งนี้ควรตรวจราคาจริงอีกครั้งก่อนเดินทาง 📌 คำแนะนำก่อนไป ทิเบตเป็นพื้นที่สูงมาก ควรจัดวันแรกในลาซาไว้สำหรับพักและปรับตัว หลีกเลี่ยงการเดินเร็ว ออกกำลังหนัก หรือจัดโปรแกรมแน่นเกินไป และถ้าจะไปจุดที่สูงกว่าอย่าง Yamdrok Lake ควรไปหลังจากพักที่ลาซามาแล้วสักระยะ อีกเรื่องสำคัญคือ นักท่องเที่ยวต่างชาติควรตรวจสอบข้อกำหนด Tibet Travel Permit และเงื่อนไขการเดินทางล่าสุดก่อนจองตั๋ว เพราะการเข้าทิเบตมีข้อกำหนดเพิ่มเติมจากการเที่ยวจีนทั่วไป ส่วนตัวแนะนำเส้นทาง Xining → Lhasa มากกว่านั่งรถไฟมาจากปักกิ่ง เซี่ยงไฮ้ หรือกวางโจว เพราะใช้เวลาสั้นกว่า แต่ยังได้สัมผัสช่วงสำคัญของเส้นทาง Qinghai–Tibet Railway ครบ ถือเป็นหนึ่งในทริปรถไฟที่ควรลองสักครั้ง 🚆 #ทิเบต #เที่ยวทิเบต #ลาซา #รถไฟทิเบต #QinghaiTibetRailway #Lhasa #Tibet #PotalaPalace #YamdrokLake #เที่ยวจีน #ChinaTravel #เที่ยวต่างประเทศ #Tripcom #เที่ยวเอง #สายเที่ยว”
@Nalin : เที่ยวแบบประหยัด✈️ · 1 month ago
“สิงหาคม|10-25℃ ช่วงปลายฤดูฝน ออกซิเจนเยอะ โอกาสเกิดอาการแพ้ความสูง (AMS) ค่อนข้างต่ำ มักมีฝนไล่ช้างในช่วงบ่าย เมฆเยอะ อาจจะมองไม่เห็นยอดเขาหิมะ กลางวันต้องกันแดด กลางคืนอากาศเย็น เตรียมเสื้อกันลมไปด้วย กันยายน|7-20℃ ฤดูกาลทองของการถ่ายภาพตลอดทั้งปี โอกาสเจอฟ้าใสพุ่งสูงขึ้นมาก หลินจือเริ่มเปลี่ยนเป็นสีทองสวยงาม นักท่องเที่ยวน้อยลง คุ้มค่าแก่การมา อุณหภูมิกลางวันและกลางคืนต่างกันมาก ควรเตรียมเสื้อขนเป็ดแบบบางมาด้วย ตุลาคม|2-17℃ กลางวันอากาศสบาย พื้นที่สูงตอนกลางคืนอุณหภูมิเกือบศูนย์องศา ช่วงวันชาติจีนคนจะเยอะมาก แนะนำให้มาหลังวันชาติจะดีที่สุด นามูชั่วและยอดเขาเอเวอเรสต์ลมแรงและหนาวจัด เสื้อขนเป็ดหนาๆ คือของมันต้องมี เส้นทางรวบรัด 6 วัน 5 คืน (ตัวเลือกแรกสำหรับมือใหม่ เข้า-ออกทางลาซา ปรับระดับความสูงอย่างค่อยเป็นค่อยไป) Day 1|วันปรับตัวที่ลาซา เดินทางถึงและพักผ่อน ห้ามออกกำลังกายหนัก ไปสวนซงเจว๋ลู่คัง (ถ่ายเงาสะท้อนพระราชวังโปตาลา) → ช่วงเย็นไปจัตุรัสพระราชวังโปตาลาดูวิวกลางคืน วันแรกห้ามอาบน้ำ Day 2|เส้นทางวัฒนธรรมลาซา พระราชวังโปตาลา ❗ต้องจองตั๋วล่วงหน้า 7-10 วัน → ภูเขาเย่าหวัง (จุดถ่ายรูปแบงค์ 50 หยวน) → วัดโจคัง → เดินเล่นถนนแปดเหลี่ยม (Barkhor Street) จิบชานมทิเบต Day 3|ทัวร์ทะเลสาบหยางหู 1 วัน ทะเลสาบหยางจัวยงชั่ว (Yamdrok Lake) → ธารน้ำแข็งคาโรล่า แวะพักสั้นๆ ตรงช่องเขา ไม่ควรอยู่นาน เย็นเดินทางกลับลาซา Day 4|มุ่งหน้าไปทางหลินจือ (พักผ่อนในระดับความสูงที่ต่ำลง) ชมวิวแม่น้ำนียาง → เมืองหลู่หลาง ป่าไม้และทุ่งหญ้า ความสูงไม่มาก ช่วยคลายความเหนื่อยล้าจากที่สูง Day 5|จุดชมวิวนัมจาบาร์วา หมู่บ้านสั่วซง รอชมแสงอาทิตย์สีทองฉาบภูเขาหิมะ ช่วงฤดูใบไม้ร่วงมีโอกาสเห็นสูงมาก Day 6|เลือกไปทะเลสาบนามูชั่ว 1 วัน / หรือพักผ่อนเดินทางกลับ ส่วนขยายสำหรับเส้นทางยาว 7-10 วัน: เพิ่มเมืองชิกัตเซ่, ยอดเขาเอเวอเรสต์ (ต้องทำใบอนุญาตเข้าเขตชายแดนล่วงหน้า) คำแนะนำด้านที่พัก · ลาซา: พักในตัวเมือง (ใกล้ถนนปักกิ่ง) หาของกินและเรียกแท็กซี่สะดวก · หลินจือ: โรงแรมในตัวเมือง หรือโฮมสเตย์ที่หมู่บ้านสั่วซงเพื่อดูพระอาทิตย์ขึ้น · เอเวอเรสต์, นามูชั่ว: สภาพที่พักค่อนข้างเรียบง่าย กลางคืนหนาวจัด เตรียมใจไว้หน่อย หรือเลือกห้องที่มีเครื่องทำออกซิเจน อาหารที่ต้องลอง บะหมี่ทิเบต, ชานมหวาน, หม้อไฟเนื้อจามรี, ชาเนยจามรี, จามปา (Tsampa), โยเกิร์ต, เนื้อจามรีแบบหยิบกินด้วยมือ เคล็ดลับการเลี่ยงกับดัก 1.”
@jone_456_Mitchell · 1 month ago
“ลาซาในเดือนกรกฎาคมตามใจคนสุดๆ 🌞 กลางวันอุณหภูมิยี่สิบกว่าองศา แดดแรงแต่ไม่อบอ้าว เช้าเย็นใส่เสื้อคลุมบางๆ สักตัวก็พอดี เพิ่งกลับมาจากที่นั่น เลยลิสต์ค่าใช้จ่ายกับข้อควรระวังมาให้ ลอกการบ้านได้เลย 🏨 ที่พัก ลอกการบ้านได้เลยหลับตาจิ้มยังไงก็ไม่พัง (ฉบับไม่บ้ง) แนะนำที่แรกแถวถนนแปดเหลี่ยม (Barkhor Street) ลงมาก็เดินหมุนกงล้อภาวนาได้เลย เดินไปพระราชวังโปตาลาหรือวัดโจคัง (Jokhang Temple) ก็ได้หมด ฉันพักที่ Shangju ฝั่งถนนเจียงซู มีออกซิเจนให้ ห้องมาตรฐานราคาแค่สองร้อยหยวนนิดๆ บนดาดฟ้ามองเห็นมุมนึงของพระราชวังโปตาลาด้วย เจ้าของมีชุดทิเบตให้ใส่ถ่ายรูปฟรี ตอนมีอาการแพ้ความสูง (High Altitude Sickness) พนักงานต้อนรับก็จะคอยถามว่าต้องการดมออกซิเจนไหม บริการดีมาก สาวๆ ที่งบจำกัดดูทางนี้ 👉 Carefree·Deju ที่หมู่บ้าน Tuanjie Xincun ห้องมาตรฐานประมาณร้อยหกสิบหยวน ในลานบ้านมีน้องหมาตัวเล็กๆ มาคลอเคลีย ประตูเป็นแบบสแกนลายนิ้วมือ มาพักคนเดียวก็ปลอดภัยไม่ต้องกลัว ขอเตือนก่อนจอง: ก่อนจองต้องดูรีวิวให้ดีว่ามีคำพวก "เปิดม่านเข้ามา" "การจัดการห้องพักรวมชายหญิงแย่" ไหม พนักงานต้อนรับชายโฮสเทลบางที่ไม่มีขอบเขตจริงๆ อ่านรีวิวแย่ๆ ของ Lhasa Shengtu Fuyang แล้วฉันปัดทิ้งเลย 🚫 ใครอยากเปย์หนักๆ พักตรงข้ามพระราชวังโปตาลา ค้นหา St.”
@Nora~Morris-Riley · 3 months ago
“สถานที่ตั้ง: อำเภอหลางกาซี เมืองซานหนาน ทิเบต ห่างจากทะเลสาบยัมดรกไปทางใต้ประมาณ 100 กิโลเมตร "ปูโม" แปลว่า "หญิงสาว" ในภาษาทิเบต และ "ยัมโซ" แปลว่า "ทะเลสาบสีเทอร์ควอยซ์" น้ำในทะเลสาบมีสีฟ้าสวยงามอย่างไม่น่าเชื่อ ตั้งแต่ปลายเดือนมกราคมถึงต้นเดือนมีนาคมของทุกปี ทะเลสาบจะกลายเป็นน้ำแข็ง เกิดเป็นรอยแตกและฟองน้ำแข็งสีฟ้า เป็นภาพที่เหมือนฝันอย่างแท้จริง หมู่บ้านทุยว่าอยู่ใกล้ๆ กัน ตั้งอยู่ที่ระดับความสูงกว่า 5,000 เมตร รู้จักกันในชื่อ "หมู่บ้านที่อยู่ใกล้ท้องฟ้ามาก" วัดทุยกันเดนโทเมนลิงตั้งอยู่บนหน้าผาที่มองเห็นทะเลสาบ 🕘 【เวลาเปิดทำการ】 เปิดตลอดทั้งปี แต่จะมีอุณหภูมิต่ำตั้งแต่เดือนพฤศจิกายนถึงเดือนมีนาคม (อุณหภูมิในเวลากลางคืนอาจลดลงถึง -20°C) สามารถมองเห็นน้ำแข็งสีฟ้าได้ตั้งแต่เดือนมกราคมถึงเดือนมีนาคม ระยะเวลาที่แนะนำ: ครึ่งวัน (เที่ยวชมทะเลสาบ + ชมผิวน้ำแข็ง) 💴 【ค่าเข้าชม】 ฟรี วัดทุยกันเดนโทเมนหลิงบางครั้งคิดค่าทำความสะอาด 10-20 หยวนต่อคน ⛺ 【กิจกรรม】 1.”
@西藏当地向导~刘涛 · 5 months agoNagarzêขึ้นชื่อเรื่องสถานที่ท่องเที่ยวและกิจกรรมน่าสนใจมากมาย ไฮไลท์บางส่วน ได้แก่ ทะเลสาบยัมดรก ยูโซ, ภูม่อนกวน และ จุดชมวิวหลู่รื่อลา
