กิจกรรมน่าสนใจในเหอซั่ว

ท็อป 5 ของกิจกรรมที่น่าทำที่สุดในกังหนาน

ศาลามิราจิบาโฟ

ศาลามิราจิบาโฟเป็นหอพระเก้าชั้นสถาปัตยกรรมแบบป้อมปราการทิเบตที่สร้างขึ้นเพื่อรำลึกถึงปรมาจารย์มิลาเรปาแห่งนิกายคากิว (หรือที่เรียกกันทั่วไปว่านิกายหมวกขาว) ในพุทธศาสนาแบบทิเบต สร้างขึ้นครั้งแรกในปี ค.ศ. 1777 (ปีที่ 42 แห่งรัชสมัยจักรพรรดิเฉียนหลงแห่งราชวงศ์ชิง) ตัวอาคารที่เห็นในปัจจุบันเป็นการสร้างขึ้นใหม่ในยุคหลัง หอพระแห่งนี้มีสีแดงเข้มทั้งหลัง ซึ่งค่อนข้างหาได้ยากในวัดแถบเขตทิเบต ภายในวิหารประดิษฐานรูปปั้นกว่าหนึ่งพันองค์ บูรพาจารย์จากนิกายต่างๆ ของพุทธศาสนาแบบทิเบตต่างได้รับการประดิษฐานร่วมกันในหอแห่งนี้ และยังรวบรวมบุคคลสำคัญทางประวัติศาสตร์และวัฒนธรรมทิเบตไว้อีกมากมาย ชั้นหนึ่งตรงกลางเป็นรูปปั้นพระศรีอริยเมตไตรย (หรือพระเมตไตรย) ขนาดใหญ่ ในปางพระโพธิสัตว์ที่ดูสง่างามและเคร่งขรึม ขนาบข้างด้วยรูปปั้นกษัตริย์ทิเบต เช่น พระเจ้าซงจ้านกัมโป พระนางเหวินเฉิง รวมถึงบุคคลสำคัญอย่าง ทอนมี สัมโภฏะ ผู้ประดิษฐ์อักษรทิเบต และทังตง เกียลโป ผู้ก่อตั้งอุปรากรทิเบต ชั้นสองถึงชั้นห้าจะสอดคล้องกับนิกายต่างๆ ตามลำดับ โดยชั้นห้าเป็นการจัดแสดงของนิกายหมวกขาว รูปปั้นของมิลาเรปาและมาร์ปะผู้เป็นอาจารย์มีรูปร่างผอมแห้ง จิตรกรรมฝาผนังบนผนังแสดงภาพกระบวนการที่ร่างกายของมิลาเรปาเปลี่ยนจากอ้วนเป็นผอมระหว่างการบำเพ็ญเพียร ชั้นหกถึงชั้นแปดประดิษฐานธรรมราชา พระพุทธเจ้าและพระโพธิสัตว์ในนิกายตันตระของพุทธศาสนาแบบทิเบต รวมถึงเทพธรรมบาล รูปปั้นอย่างพระหยาครีวะ (ม้าหัวมงคล) และพระมหากาล มักปรากฏในปางดุร้าย ชั้นเก้าไม่ใช่ชั้นแยกต่างหาก แต่เป็นภาพวาดมณฑลบนหลังคาของชั้นแปด หากเข้าชมภายใน สามารถเดินขึ้นบันไดไปทีละชั้นได้ หรือจะชมแค่ภายนอกอาคารก็ได้ ทางด้านตะวันตกของหอพระติดกับวัดเหอจั้ว หากมีเวลาเหลือเฟือก็สามารถแวะชมทั้งสองแห่งพร้อมกันได้

ท็อป 6 จุดชมวิวในฤดูใบไม้ร่วงในกานซู

ทุ่งหญ้าเหม่ยเหริน

ทุ่งหญ้าเหม่ยเหรินมีระดับความสูงกว่าสามพันเมตร เป็นทุ่งหญ้าอัลไพน์ที่แตกต่างจากทุ่งหญ้าราบเรียบทั่วไป ตรงที่ทุ่งหญ้าที่นี่นูนขึ้นมาเป็นลูกคลื่นต่อเนื่องกัน และมีดอกไม้เล็กๆ หลากสีสันประดับประดาอยู่ระหว่างทุ่งหญ้าเหล่านั้น บนทุ่งหญ้ามีฝูงจามรีและแกะทิเบตอยู่เป็นกลุ่มก้อน ที่นี่ยังเป็นหนึ่งในแหล่งผลิตหลักของจามรีสายพันธุ์ดีในท้องถิ่นอย่างจามรีเหม่ยเหรินอีกด้วย ระหว่างเนินหญ้ามักเห็นกระโจมตั้งกระจายอยู่ทั่วไป สามารถพบเห็นภาพชีวิตประจำวันของการเลี้ยงสัตว์ของชาวบ้านได้ ทุ่งหญ้าทั้งหมดทอดยาวอยู่ข้างทางหลวงเหอเย่ ซึ่งเป็นเส้นทางจากเหอซั่วไปยังเย่ลี่กวน ระหว่างขับรถเที่ยวเองสามารถชะลอความเร็วเพื่อชมทุ่งหญ้าที่เป็นลูกคลื่นแห่งนี้ หรือจะแวะเที่ยวชมสถานที่ท่องเที่ยวโดยรอบอย่างช่องเขาคังตัวและภูเขาเหลียนฮัวก็ได้

จุดชมวิวทุ่งหญ้าดังโจว

Gannan Tibetan Autonomous Prefecture Museum

2026 Global 100 - ของกิจกรรมที่น่าทำที่สุด

จิ่วจ้ายโกว

จิ่วจ้ายโกวมีทิวเขาหิมะเรียงราย ป่าไม้หนาแน่น สระน้ำและหาดตื้นสีสันสดใส ลำธารใสระยิบระยับไหลคดเคี้ยวระหว่างผืนป่าและหาดตื้น ผสานกับบ้านไม้แบบทิเบต ธงมนตร์ และประเพณีดั้งเดิมอันเป็นเอกลักษณ์ของชนเผ่าทิเบตและเชียง ผู้คนจึงขนานนามว่า "โลกเทพนิยายอันงดงาม" จิ่วจ้ายโกวมีลักษณะเป็นรูปตัว "Y" ประกอบด้วยหุบเขาสามสาย ได้แก่ หุบเขาซู่เจิ้ง โกวยื่อเจ๋อ และโกวเจ๋อฉาวา รวมความยาวกว่า 60 กิโลเมตร ฤดูใบไม้ร่วงเป็นช่วงเวลาทองในการท่องเที่ยว สีสันของผืนป่าไล่ระดับจากเขียวขจีเป็นเหลืองทองแล้วเปลี่ยนเป็นแดงเพลิง ตัดกับผืนน้ำสีฟ้าใสราวกับภาพวาดอันน่าจดจำ

Prayer Wheel

ท็อป 10 ของกิจกรรมที่น่าทำที่สุดในเสฉวน

อุทยานแห่งชาติหวงหลง

จุดชมวิว Huanglong เป็นจุดชมวิวที่มีชื่อเสียงด้านสระน้ำปูนที่น่าอัศจรรย์และสวยงาม สระน้ำปูนจำนวนมากในบริเวณที่มีทิวทัศน์สวยงามมีน้ำใสดุจคริสตัลและมีสีสันสวยงาม นอกจากนี้ยังมีทิวทัศน์ธรรมชาติมากมาย เช่น ป่าไม้ หุบเขา ภูเขาที่ปกคลุมด้วยหิมะ และน้ำตกในบริเวณที่มีทิวทัศน์สวยงาม เรียกว่า "ยาโอจิบนโลก" พื้นที่ชมวิว Huanglong ส่วนใหญ่แบ่งออกเป็นสองส่วน ได้แก่ สำนักงานใหญ่ Huanglong และหุบเขา Muni หุบเขา Huanglong Main Valley ในสำนักงานใหญ่ Huanglong เป็นจุดชมวิวหลักของ Huanglong Scenic Area และยังเป็นสถานที่ที่มักเรียกกันทั่วไปเมื่อพูดถึง Huanglong Scenic Area จุดชมวิวตั้งอยู่ในเทศมณฑลซงปาน เวลาท่องเที่ยวที่นี่คือในฤดูร้อนและฤดูใบไม้ร่วง ช่วงนี้เป็นช่วงฤดูฝนซึ่งมีพื้นที่น้ำขนาดใหญ่และมีทิวทัศน์ที่สวยงาม ฤดูหนาวและต้นฤดูใบไม้ผลิจะมีน้ำน้อย แต่ทิวทัศน์ยังคงดีอยู่

ท็อป 3 ของกิจกรรมที่น่าทำที่สุดในกังหนาน

วัดลาบรัง

อารามลาบรังตั้งอยู่ในเทศมณฑลเซี่ยเหอ จังหวัดกันหนาน เป็นหนึ่งในหกอารามหลักของนิกายเกลักแห่งพุทธศาสนาในทิเบต วัดนี้มีขนาดใหญ่และมีสถานะสูง สถานที่ที่ดีสำหรับนักท่องเที่ยวที่จะมาเมืองกันหนาน ที่นี่มีอาคารวัดที่อลังการและส่วนใหญ่ก็อลังการมาก การเดินท่ามกลางหรือถ่ายภาพพาโนรามาจากที่สูงนั้นงดงามมาก วัดแห่งนี้เป็นที่ประดิษฐานของพระพุทธรูปองค์ใหญ่จำนวนนับไม่ถ้วนและประติมากรรม จิตรกรรมฝาผนัง อุปกรณ์พิธีกรรม ฯลฯ อันงดงามมากมาย และมีเนื้อหามากมาย นอกจากนี้ทางเดินสวดมนต์ที่ยาวเป็นพิเศษของวัดลาบรังยังหาได้ยากในโลกอีกด้วย คุณสามารถสะสมบุญและอธิษฐานเผื่อญาติและเพื่อน ๆ ของคุณได้ด้วยการสวดมนต์ที่นี่ นักท่องเที่ยวที่มาเยี่ยมชมอารามลาบรังโดยพื้นฐานแล้วมาจากหลานโจวหรือเสฉวน และมักจะมาถึงเซี่ยเหอประมาณเที่ยง ในช่วงบ่าย เราไปวัดเพื่อเยี่ยมชมวัด Zhuan และออกจาก Xiahe หลังจากดูชั้นเรียนตอนเช้าในเช้าวันรุ่งขึ้น วิธีทั่วไปในการเยี่ยมชมวัดลาบรังคือการวนรอบวัดตามเข็มนาฬิกา ซึ่งเป็นพิธีกรรมบูชาของพุทธศาสนาแบบทิเบตเช่นกัน ในระหว่างที่เดินรอบวัด คุณสามารถเข้าไปเยี่ยมชมห้องโถงหลักที่กระจัดกระจายไปตามอาคารต่างๆ ระยะทางไปกลับรอบวัดประมาณ 4 กิโลเมตร ใช้เวลารวมประมาณ 3-4 ชั่วโมง รวมทัวร์แล้ว

ท็อป 2 ของกิจกรรมที่น่าทำที่สุดในชิงไห่

พิพิธภัณฑ์วัฒนธรรมทิเบตชิงไห่

พิพิธภัณฑ์วัฒนธรรมทิเบตชิงไห่เป็นพิพิธภัณฑ์แบบผสมผสานที่มีวัฒนธรรมการแพทย์ทิเบตเป็นธีมหลัก และมีวัฒนธรรมทิเบตเป็นจุดเด่นพิพิธภัณฑ์วัฒนธรรมทิเบตชิงไห่(หรือที่รู้จักในชื่อ พิพิธภัณฑ์วัฒนธรรมทิเบตชิงไห่) ตั้งอยู่ที่เมืองซีหนิง เมืองหลวงของมณฑลชิงไห่ทางตะวันออกของที่ราบสูงชิงไห่-ทิเบต เปิดทำการอย่างเป็นทางการในเดือนกันยายนปี 2006 โดยมีโครงสร้างพื้นฐานแบบ "หนึ่งสถาบันสองพิพิธภัณฑ์" และภายในมีห้องจัดแสดงทั้งหมด 16 ห้อง ได้แก่ เส้นทางสายไหมและอารยธรรมชิงไห่-ทิเบต ภาพวาดทัศนียภาพศิลปะและวัฒนธรรมทิเบตแห่งประเทศจีน ประวัติศาสตร์การแพทย์ทิเบต เป็นต้นพิพิธภัณฑ์วัฒนธรรมทิเบตชิงไห่พิพิธภัณฑ์แห่งนี้มีคอลเลกชันที่อุดมสมบูรณ์ มีประวัติศาสตร์อันยาวนาน และมีความหลากหลายทางประเภท ซึ่งล้วนมีคุณค่าทางประวัติศาสตร์ วิทยาศาสตร์ และศิลปะในระดับสูง พิพิธภัณฑ์ได้เก็บรักษาผลงานชิ้นเอกที่เป็นภาพวาดทังกา (Thangka) ซึ่งได้รับการบันทึกลงในกินเนสส์เวิลด์เรคคอร์ด นั่นคือ "ภาพวาดทัศนียภาพศิลปะและวัฒนธรรมทิเบตแห่งประเทศจีน" (The Great Collection of Chinese Tibetan Culture and Art) ซึ่งมีความยาวถึง 618 เมตร ผลงานชิ้นนี้วางแผนโดยปรมาจารย์ด้านทังกาชื่อดัง "จงเจ๋อ ลาเจี๋ย" (Zongzhe Lajie) และใช้จิตรกรกว่า 400 คนร่วมกันสร้างสรรค์เป็นเวลา 4 ปี เนื้อหาครอบคลุมตั้งแต่ความเข้าใจของชาวทิเบตที่มีต่อจักรวาล การก่อตัวของที่ราบสูงชิงไห่-ทิเบต ประวัติศาสตร์ ศาสนา การแพทย์ วัฒนธรรม ศิลปะ และขนบธรรมเนียมประเพณี ภาพวาดมีความละเอียดประณีต สีสันสวยงามตระการตา ถือเป็นสารานุกรมแห่งวัฒนธรรมทิเบต และได้รับการยกย่องว่าเป็น "สมบัติของชาติในยุคปัจจุบัน" พิพิธภัณฑ์ได้จัดแสดงประวัติศาสตร์อันยาวนาน ระบบทฤษฎีที่ลึกซึ้งกว้างขวาง การปฏิบัติทางคลินิก และเทคนิคการปรุงยาที่เป็นเอกลักษณ์ของการแพทย์ทิเบตอย่างครอบคลุม ผ่านชุดนิทรรศการ 4 ซีรีส์ ได้แก่ เอกสารโบราณ ภาพวาดทังกาทางการแพทย์ทิเบต เครื่องมือแพทย์ทิเบตโบราณ และตัวอย่างวัตถุดิบยา โดยมีหนังสือโบราณ 4 เล่มที่ได้รับการคัดเลือกให้อยู่ในรายชื่อหนังสือโบราณล้ำค่าของชาติ นิทรรศการเส้นทางสายไหมและอารยธรรมชิงไห่-ทิเบตใช้ประวัติศาสตร์เป็นมิติของเวลา และใช้ภูมิทัศน์อันกว้างใหญ่ของที่ราบสูงเป็นมิติทางภูมิศาสตร์ โดยจัดแสดงวัตถุโบราณล้ำค่ากว่าพันชิ้น เช่น ผ้าไหม เครื่องเงินเครื่องทอง และภาพวาดบนแผ่นไม้โลงศพ เพื่อเน้นย้ำองค์ประกอบทางวัฒนธรรมทิเบต และแสดงให้เห็นถึงจุดกำเนิด การสืบทอด ความรุ่งเรือง และความมั่งคั่งของอารยธรรมบนที่ราบสูงชิงไห่-ทิเบตตลอดประวัติศาสตร์หลายพันปี ห้องจัดแสดงพรมทิเบตถือเป็นนิทรรศการพรมโบราณที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในประเทศ โดยจัดแสดงวัตถุโบราณพรมทิเบตกว่า 400 ชิ้นจากยุคสมัยต่างๆ ซึ่งมีลวดลายที่งดงาม สีสันสดใส และมีสไตล์ทางชาติพันธุ์และเอกลักษณ์เฉพาะถิ่นที่โดดเด่น นอกจากนี้ยังมีห้องจัดแสดงสถาปัตยกรรมแบบทิเบต ห้องจัดแสดงศิลปะการเขียนพู่กันทิเบต รวมถึงห้องนิทรรศการชั่วคราว ห้องฉายมัลติมีเดีย ห้องประชุมวิชาการ และคลังเก็บวัตถุโบราณ ซึ่งมีความพร้อมอย่างยิ่งในด้านความสามารถในการสืบทอด การอนุรักษ์ การวิจัย และเงื่อนไขสำหรับการแลกเปลี่ยนทางวัฒนธรรมพิพิธภัณฑ์วัฒนธรรมทิเบตชิงไห่เราจะยกระดับการอนุรักษ์วัตถุโบราณ การจัดนิทรรศการ การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ และการบริหารจัดการอย่างต่อเนื่อง เพื่อเป็นฐานการเผยแพร่ความสามัคคีของชนชาติและการพัฒนาสังคม เป็นเวทีที่กว้างขวางสำหรับการเผยแพร่วัฒนธรรมและการแลกเปลี่ยนทางวิชาการ เป็นศูนย์กลางการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ด้านการอนุรักษ์วัตถุโบราณและทิเบตศึกษา เป็นศูนย์กลางการจัดแสดงเอกสารล้ำค่าและคอลเลกชันวัตถุโบราณ เพื่อจัดแสดงอารยธรรมที่รุ่งโรจน์และงดงามของที่ราบสูงชิงไห่-ทิเบตและวัฒนธรรมทิเบตให้ชาวโลกได้ประจักษ์

ท็อป 3 ของกิจกรรมที่น่าทำที่สุดในชิงไห่

วัดท่า

วัดท่าเป็นหนึ่งในวัดสำคัญของพุทธศาสนานิกายเกลุก (สายเหลือง) และยังเป็นสถานที่ประสูติของอาจารย์ซงคาปา ผู้ก่อตั้งนิกายเหลือง วัดแห่งนี้มีสถาปัตยกรรมอันยิ่งใหญ่และสมบัติล้ำค่า พร้อมทั้งสามารถสัมผัสบรรยากาศทางศาสนาที่เข้มข้น จึงเป็นหนึ่งในจุดหมายปลายทางยอดนิยมของซีหนิง ภาพรวมการท่องเที่ยว วัดแห่งนี้มีความแตกต่างอย่างชัดเจนกับวัดพุทธศาสนานิกายฮั่นในแผ่นดินใหญ่ในด้านการจัดวางโครงสร้างทางสถาปัตยกรรม กลุ่มอาคารที่นี่ไม่ได้เรียงตามแนวแกนสมมาตรและลึกเข้าไป วัดประกอบด้วยกลุ่มอาคารโบราณจำนวนมาก เช่น หอใหญ่ ศาลาธรรม เจดีย์ และวิทยาลัยสงฆ์ โดยแต่ละศาลาธรรม หอใหญ่ และเจดีย์กระจายตัวอยู่บนเนินเขาอย่างไม่เป็นระเบียบ นักท่องเที่ยวสามารถเดินชมตามเส้นทางได้อย่างอิสระ โดยไม่จำเป็นต้องเดินตามแนวแกนกลางไปข้างหน้า วิหารโทโระจิใหญ่เป็นศูนย์กลางของกลุ่มอาคารทั้งหมด ตำนานเล่าว่าท่านอาจารย์จงคาปะถือกำเนิดที่นี่ เลือดจากสายสะดือของท่านหยดลงที่นี่และต่อมาได้งอกเป็นต้นโพธิ์ ภายหลังมีการสร้างเจดีย์ห่อหุ้มต้นไม้และสร้างวัดขึ้น จึงเป็นที่มาของชื่อวัดท่า ผู้ศรัทธาเชื่อว่าต้นไม้และเจดีย์นี้คือร่างจำแลงของท่านอาจารย์ สถานที่ท่องเที่ยวสามสิ่งมหัศจรรย์: ตุ๊กตาหมากรุกเนย, จิตรกรรมฝาผนัง และปักผ้า ตุ๊กตาหมากรุกเนยทำจากเนยผสมสีต่างๆ ปั้นเป็นรูปพระพุทธรูป, คน, สัตว์, นก และสิ่งก่อสร้างต่างๆ นักท่องเที่ยวสามารถชมตุ๊กตาหมากรุกเนยที่สวยงามได้ที่ห้องแสดงตุ๊กตาหมากรุกเนยภายในวัด (อยู่ห่างจากประตูทางเข้า) ที่วัดแห่งนี้ยังมีจิตรกรรมฝาผนังอายุร้อยกว่าปีสีสันสดใสที่สวยงามมาก สามารถชมได้ตามห้องโถงหลัก, ระเบียง และทางเดินต่างๆ ส่วนปักผ้านั้นทำโดยตัดผ้าไหมสีต่างๆ เป็นรูปร่างตามต้องการ เช่น พระพุทธรูป, สัตว์ เป็นต้น แล้วยัดด้วยขนแกะหรือสำลี จากนั้นจึงปักลงบนผ้าคลุม ที่ห้องโถงใหญ่ภายในวัด มีปักผ้าขนาดใหญ่หายากสองชุดแขวนอยู่สองข้าง คือ "พระอรหันต์ 16 องค์แสดงอิทธิฤทธิ์" และ "แปดเซียนข้ามทะเล" งานเทศกาลธรรมใหญ่ 4 ครั้ง (นับตามปฏิทินจันทรคติ) 1. เต้นรำ (วันที่ 14 เดือน 1) นิทรรศการตุ๊กตาหมากรุกเนย (วันที่ 15 เดือน 1) 2. เต้นรำ (วันที่ 14 เดือน 4) แสดงพระพุทธรูป, เต้นรำ (วันที่ 15 เดือน 4) 3. แสดงพระพุทธรูป, เต้นรำ (วันที่ 6 เดือน 6) หมุนพระพุทธรูปทอง (วันที่ 8 เดือน 6) 4. แสดงพระพุทธรูปตลอดทั้งวัน (วันที่ 22 เดือน 9) เต้นรำ (วันที่ 23 เดือน 9) ในช่วงงานเทศกาลจะมีกิจกรรมต่างๆ เช่น การแสดงพระพุทธรูป, การเต้นรำทางศาสนา เป็นต้น ซึ่งจะมีผู้ศรัทธาและนักท่องเที่ยวมาร่วมงานเป็นจำนวนมาก สร้างบรรยากาศที่คึกคักมาก