
สภาพอากาศอาจเปลี่ยนแปลงได้อย่างรวดเร็ว โปรดเตรียมพร้อมสำหรับอากาศหนาวและฝนตก
การเดินป่าครั้งนี้มีความท้าทายและจำเป็นต้องมีสภาพร่างกายที่แข็งแรง
อย่าลืมสวมรองเท้าเดินป่าที่เหมาะสมและเสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่น
สิ่งของที่แนะนำให้นำไปด้วย
เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี
กล้อง
เสื้อผ้าสำหรับเปลี่ยน
สมาร์ทโฟนชาร์จ
เสื้อผ้าที่ใส่สบาย
อาหาร
อาหารและเครื่องดื่ม
ถุงมือ
กางเกงเดินป่า
รองเท้าเดินป่า
แจ็กเก็ต
เสื้อผ้ากิจกรรมกลางแจ้ง
อาหารกลางวันแบบห่อ
ของว่าง
แว่นกันแดด
เสื้อผ้ากันหนาว
เสื้อผ้าหนาๆ
น้ำ
เสื้อกันลม
สิ่งของต้องห้าม
สูบบุหรี่
ไม่เหมาะสำหรับ:
เด็กอายุต่ำกว่า 15 ปี
ผู้ที่มีความบกพร่องทางการเคลื่อนไหว
หญิงตั้งครรภ์
ควรทราบ:
อย่าลืมสวมรองเท้าเดินป่าที่เหมาะสมและเสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่น
การเดินป่าครั้งนี้มีความท้าทายและจำเป็นต้องมีสภาพร่างกายที่แข็งแรง
สภาพอากาศอาจเปลี่ยนแปลงได้อย่างรวดเร็ว โปรดเตรียมพร้อมสำหรับอากาศหนาวและฝนตก

