
กิจกรรมนี้ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มขี่จักรยานเสือภูเขา
สิ่งของที่แนะนำให้นำมา:
รองเท้าหัวปิด
รองเท้าที่สวมใส่สบาย
เสื้อผ้าสำหรับปั่นจักรยาน
รองเท้าเดินป่า
เสื้อผ้าสำหรับกิจกรรมกลางแจ้ง
ชุดกีฬา
รายการที่ไม่อนุญาต:
แอลกอฮอล์และยาเสพติด
เท้าเปล่า
รองเท้าบูท
เสื้อผ้าหลวมๆ
รองเท้าเปิดนิ้วเท้า
ผู้เยาว์ที่เดินทางโดยลำพัง
ไม่เหมาะสำหรับ:
เด็กอายุต่ำกว่า 16 ปี
ผู้ที่มีน้ำหนักเกิน 220 ปอนด์ (100 กิโลกรัม)
ผู้ที่มีความสูงเกิน 6 ฟุต 6 นิ้ว (200 ซม.)
คนอายุ 70 ปีขึ้นไป
ผู้ที่มีความสูงต่ำกว่า 4 ฟุต 9 นิ้ว (150 ซม.)
ผู้ที่มีอาการแพ้ความสูง
ผู้ป่วยโรคลมบ้าหมู
ผู้ที่มีปัญหาเรื่องหัวใจ
ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง
ผู้ที่มีอาการแพ้แมลง
ผู้ที่มีสมรรถภาพร่างกายต่ำ
ผู้ที่มีความบกพร่องทางการเคลื่อนไหว
ผู้ที่เพิ่งได้รับการผ่าตัด
ผู้ที่มีปัญหาเรื่องระบบทางเดินหายใจ
สตรีมีครรภ์
ผู้ใช้รถเข็น
ดีที่ควรรู้:
กิจกรรมนี้ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มขี่จักรยานเสือภูเขา









