การฝึกปฏิบัติเพื่อพักผ่อนอย่างเต็มรูปแบบท่ามกลางขุนเขา ผสานกับหลักสูตรการนำกายบริหาร การเดินสมาธิ และการทำใจให้สงบ ช่วยคลายความตึงเครียดและกลับคืนสู่สภาวะสงบภายใน
ผู้เชี่ยวชาญคอยให้คำแนะนำและดูแลอย่างใกล้ชิดตลอดกระบวนการ ปฏิบัติตามจังหวะการดูแลสุขภาพแบบโบราณ แนะนำอย่างเป็นวิทยาศาสตร์ โดยคำนึงถึงทั้งการปรับสมดุลกายใจและการบำรุงรักษา
ปฏิบัติธรรมร่วมกับเพื่อนผู้ร่วมเดินทาง ห่างไกลจากความวุ่นวายของเมือง ในสภาพแวดล้อมอันสงบ serene ปล่อยวางเรื่องกังวลทั้งปวง สัมผัสประสบการณ์ผ่อนคลายจากการดูแลสุขภาพตามธรรมชาติ