ชัยปุระ: กิจกรรมโยคะแบบดั้งเดิมของอินเดีย

เราจะพบกันที่ศูนย์โยคะ เมื่อคุณมาถึง ครูสอนโยคะจะแนะนำคุณเกี่ยวกับประวัติศาสตร์และการฝึกโยคะ โดยย้อนรอยไปถึงต้นกำเนิดในอินเดียโบราณ ซึ่งมีการกล่าวถึงในคัมภีร์ฤคเวท และพัฒนาขึ้นในช่วงศตวรรษที่ 5 และ 6 ก่อนคริสต์ศักราช

รอบเริ่มต้นด้วยการวอร์มอัพและท่ายืดเหยียด เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับปราณายามะและบทเรียนการทำสมาธิสั้นๆ ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับตัวตนภายใน เพลิดเพลินกับการฝึกโยคะที่กระตุ้นความรู้สึกสดชื่นและทิ้งให้คุณรู้สึกมีพลังใหม่

หลังจากจบรอบ คุณจะมีตัวเลือกในการเพลิดเพลินกับอาหารเช้าและใช้สิ่งอำนวยความสะดวกของอาศรมเพื่ออาบน้ำและเปลี่ยนเสื้อผ้า ทำให้ง่ายต่อการเปลี่ยนไปสู่แผนการในวันของคุณ สามารถจัดจุดส่งที่สถานที่ท่องเที่ยวในท้องถิ่นหรือกลับไปที่โรงแรมของคุณได้ ขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ