สปาเพื่อสุขภาพที่อบอุ่นในย่านเมืองเก่าซานฆวน: สระน้ำร้อนและเย็น ห้องซาวน่าและห้องอบไอน้ำ

ก้าวเข้าสู่วงล้อมอันสงบสุขในใจกลางเมืองเก่าซานฆวน Las Ruinas คือสปาเพื่อสุขภาพแบบครบวงจร ทั้งห้องอาบน้ำและยิม — สถานที่พักผ่อนสำหรับผู้ใหญ่โดยเฉพาะ ออกแบบมาเพื่อให้ร่างกายได้ผ่อนคลายอย่างเต็มที่และจิตใจสงบสุข

ไม่เหมือนสปาทั่วไป Las Ruinas ถูกสร้างขึ้นจากแนวปฏิบัติโบราณของการแช่น้ำร้อนและเย็นสลับกัน: การเคลื่อนไหวระหว่างความร้อนและความเย็นเพื่อช่วยในการฟื้นฟูกล้ามเนื้อและความผ่อนคลายอย่างล้ำลึก ทุกองค์ประกอบถูกลดทอนลงเหลือเพียงสิ่งที่สำคัญ

วงจรความร้อน
เริ่มต้นด้วยการว่ายน้ำยาวๆ ผ่อนคลายในสระน้ำอุ่น เมื่อคุณพร้อมแล้ว เข้าสู่ขั้นตอนการแช่น้ำเย็นสลับร้อน:
สระน้ำร้อนแช่ตัว — ความร้อนจากการแช่ลึกเพื่อคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและส่งเสริมการผ่อนคลาย
สระน้ำเย็นแช่ตัว — ความสดชื่นที่กระตุ้นให้รู้สึกสดใสและมีพลัง
ปรับเปลี่ยนลำดับความคมชัดตามจังหวะของคุณเองในระหว่างรอบ

สามแหล่งหลบภัยความร้อน
หลังจากสระน้ำ เลือกสภาพแวดล้อมความร้อนที่คุณต้องการ — หรือย้ายไปมาระหว่างทั้งสามแบบ:
ซาวน่าแห้ง — ความอบอุ่นแบบดั้งเดิมและการผ่อนคลายทั้งร่างกาย
ซาวน่าอินฟราเรด — ความอบอุ่นที่แผ่วเบาแต่ซึมลึกซึ่งผู้เข้าพักหลายคนชื่นชอบเพื่อการผ่อนคลายและฟื้นฟูร่างกาย
ห้องอบไอน้ำยูคาลิปตัส — ประสบการณ์อบไอน้ำยูคาลิปตัสที่ผ่อนคลายและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว

The Lounge
ระหว่างเซสชั่นการฝึก ห้องรับรองที่แสนสบายคือฐานของคุณ มีชาสมุนไพรไม่จำกัด น้ำอุ่นและน้ำเย็น รวมถึงของว่างเบาๆ (ถั่ว ผลไม้ และไอศกรีมแท่ง) ที่บริการฟรีตลอดเวลา ห่อตัวด้วยผ้าเช็ดตัวสะอาดๆ พร้อมพื้นที่เงียบสงบเพื่อผ่อนคลาย — นี่คือที่ที่ประสบการณ์กลายเป็นสิ่งที่คุณนำกลับบ้านไปด้วย

ยิม & สมูทตี้สปา
ยิมที่ครบครันรวมอยู่ในบัตรพาสของคุณ — ใช้ก่อนหรือหลังการเข้าซาวน่า เสร็จสิ้นกิจกรรมที่ Smoothie Spa ในที่พัก ซึ่งมีเครื่องดื่มบำรุงสุขภาพและสดชื่นที่ทำสดใหม่ในที่พัก